Sensation de pesanteur dans le bas ventre : causes et solutions à envisager

Sensation de pesanteur dans le bas ventre, fuites urinaires, constipation, … après un accouchement ou passé un certain âge, de nombreuses femmes peuvent s'interroger face à l'apparition de ces différents symptômes. Seraient-elles concernées par un phénomène appelé prolapsus ? Ce terme médical désigne une descente de l’utérus et de la vessie qui occasionne une gêne sur le plan intime. 

Pas question pour autant de poser un diagnostic sur la base de ces quelques symptômes ! Pas question non plus de laisser le doute s'installer sans réagir, une simple consultation chez un professionnel de santé permettant souvent d'obtenir une réponse rassurante. Pour commencer, on vous propose d’aborder la question dès maintenant afin de clarifier un peu les choses, l’affaissement anormal des organes pouvant être pris en charge de différentes manières. 

Causes, solutions de remédiation, méthodes de prévention, on fait le point avec vous dans notre dossier complet consacré à cette sensation de pesanteur dans le bas ventre !

Une sensation de pesanteur dans le bas ventre : un signe qui doit alerter ?

Lors d’un accouchement, de la pratique intensive d’un sport ou encore durant la ménopause, ligaments et muscles du périnée constituant le plancher pelvien peuvent avoir tendance à se distendre. Les organes du petit bassin sont alors susceptibles de descendre et de créer une gêne qui nuit à la qualité de vie, crée des difficultés au cours des rapports sexuels et peut entraîner un mal-être psychologique.

La sensation de pesanteur dans le bas ventre peut alerter notamment lorsqu’elle est associée à d’autres symptômes révélateurs :

• Pression au niveau vaginal ;
• Sensation de descente de la vessie ou de l’utérus ;
• Douleurs au cours des rapports sexuels ;
• Constipation ;
• Envie impérieuse et soudaine d’uriner ;
• Incontinence d’effort ;
• Infections urinaires répétées ;
• Extériorisation des organes ;
• Douleurs lombaires.

La descente d’organes : de quoi parle-t-on exactement ?

Un simple ressenti de poids vers le bas ou une sensation de pesanteur vaginale et voilà qu’on nous parle de prolapsus ? Le mot à consonance très médicale peut effrayer et pourtant il n’y a pas de quoi. Il s’agit d’un problème fréquemment rencontré par les femmes et que ces dernières peuvent appréhender simplement et sans difficulté. Petite explication pour mieux comprendre et lever le tabou !

Le prolapsus ou descente d’organes correspond à l’affaissement anormal des organes situés au niveau du bassin. Ces derniers descendent alors contre les parois du vagin. Pourquoi cette descente vertigineuse ? Un périnée distendu n’a plus la capacité d’assurer son rôle de hamac qui permet de maintenir les organes à leur place. La vessie, l’utérus et le colon forment alors une masse à l’intérieur du vagin et repoussent les parois de ce dernier avec leur poids. Quel que soit le degré d’avancement du prolapsus, ce phénomène provoque une sensation de pesanteur dans le bas du ventre peu agréable.

Voilà qui est plus clair ! Il s’agit maintenant de déterminer si vous êtes concernée par ce phénomène ou susceptible de l’être dans l’avenir …

Quels facteurs peuvent favoriser les sensations de pesanteur ?

Certaines situations peuvent favoriser la survenue d'une sensation de pesanteur ou d’une descente d’organes. Les femmes ayant vécu un accouchement difficile, les personnes dont la profession implique le port de charges lourdes (aides-soignantes, agricultrices, …) ou une station debout prolongée (hôtesse d’accueil, vendeuse, …) ou encore les grandes sportives sont davantage susceptibles de risquer un prolapsus.

Par ailleurs, l’obésité ou encore des troubles digestifs liés à de la constipation et des efforts de poussées peuvent entraîner une descente d’organes.

Enfin, les femmes ménopausées risquent davantage d’être concernées par ce problème car leurs muscles ne bénéficient plus de l’effet tonifiant des œstrogènes. Ces derniers jouent un rôle majeur dans l’élasticité des tissus. Les femmes peuvent donc dans certains cas envisager de prendre un traitement hormonal substitutif pour pallier à ce manque durant la ménopause.

Quelles prises en charge en cas de sensation de pesanteur dans le bas ventre ?

Identifier les situations à risque et les femmes pouvant être concernées par une éventuelle descente d’organes est un bon point de départ ! Vous savez maintenant si le poids vers le bas que vous ressentez au niveau du ventre est un symptôme à prendre tout particulièrement en compte. Par ailleurs, une femme identifiée comme étant à risque peut se faire prescrire des séances préventives de rééducation périnéale destinées à renforcer son périnée. Il s’agit alors d’anticiper pour réduire les risques de descente d’organes.

Si la descente d’organes est confirmée, le choix du traitement va dépendre de plusieurs paramètres. En effet, si la sensation de pesanteur au niveau du bas du ventre est parfois le symptôme d’un prolapsus, ce dernier peut varier en fonction :

• Du degré de descente ;
• Du nombre d’organes descendus ;
• De l’âge.

Il conviendra alors de choisir le traitement le plus adapté à la situation. Selon les cas, on peut opter pour l’un des trois traitements suivants :

• La rééducation périnéale : ces séances d’exercices destinées à renforcer le périnée sont recommandées en cas de prolapsus léger afin de renforcer le plancher pelvien.

• Le pessaire : souvent utilisé par les femmes qui ne peuvent pas se faire opérer ou qui sont dans l’attente d’une intervention chirurgicale, ce dispositif s’insère directement dans le vagin pour venir soutenir les organes pelviens. Il se présente sous la forme d’un coussinet, d’un cube ou d’un diaphragme.

• La chirurgie : cette solution correctrice est prescrite aux femmes qui ne souhaitent plus avoir d’enfant. Généralement effectuée par voie vaginale, elle permet de renforcer le plancher pelvien et de traiter une éventuelle incontinence ou un risque d’incontinence.

Vous l’avez compris, une sensation dans le bas ventre peut vous alerter tout particulièrement si votre profil fait partie des situations à risque concernant le prolapsus. Si elle est souvent mal vécue à cause de la gêne physique qu’elle suscite et du tabou qui l’entoure, la descente d’organes ne doit pas être subie par les femmes ! En effet, ce phénomène est fréquent et peut être traité efficacement. Selon la forme de prolapsus, vous pourrez bénéficier d’un traitement adapté qui vous permettra d’en finir avec cette sensation de gêne intime souvent très désagréable.

En consultant un professionnel de santé, vous aurez la possibilité d’être orienté vers une rééducation périnéale, un pessaire ou encore une intervention chirurgicale selon les symptômes ressentis, votre âge et votre condition physique.

Vous venez d’apprendre que vous faites partie des femmes à risques davantage susceptibles de développer un prolapsus ?

Bonne nouvelle, vous pouvez réagir dès maintenant pour limiter les risques en misant sur des séances de rééducation périnéale qui vous permettront de renforcer votre périnée ! Qu’il s’agisse d’une prise en charge préventive ou d’un traitement de remédiation, ce qu’il faut garder en tête, c’est qu’il existe des solutions et qu’il ne faut surtout pas s’en priver. En prenant les choses en main, votre sensation de pesanteur dans le bas ventre ne sera bientôt plus qu’un mauvais souvenir …